Статьи
Туристическое питание.
Обращаем внимание, сублимированные продукты не могут заменить такие важные питательные продукты как растительное масло, шоколад, сухофрукты, сыры, колбасы. Для полноценного рациона перечисленные продукты необходимы!
Итак, вот что мы можем предложить: (Скачать одним файлом Word)
Завтрак Вариант №1 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Каша овсяная с сублимированными ягодами | 40 | 126 | 13 |
2 | Омлет сублимированный с копченостями/ с маслом/ с грибами | 30 | 155 | 45 |
Итого на одного человека: | 70 | 281 | 58 | |
Комментарии: К омлетам на утро можно добавить лапшу быстрого приготовления. Омлет и лапшу можно залить горячей водой в одной посуде. В этом случае Вы повысите энергетическую ценность завтрака, он будет более плотным. |
||||
|
||||
Завтрак Вариант №2 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Каша овсяная с сублимированными ягодами | 40 | 126 | 13 |
2 | Творог сублимированный | 50 | 267 | 90 |
Итого на одного человека: | 90 | 393 | 103 | |
Комментарии: Воду в творог лучше добавлять по одной столовой ложке. Этот способ исключит избыток воды и избавит от необходимости до грамма вымерять количество воды. Просто добавляйте воду постепенно до тех, пор пока состав продукта станет похожим на творог. |
||||
Завтрак Вариант №3 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Каша овсяная с сублимированными ягодами | 40 | 126 | 13 |
2 | Творог сублимированный | 50 | 267 | 90 |
3 | Ягоды сублимированные | 15 | 20 | 37 |
Итого на одного человека: | 105 | 413 | 140 | |
Комментарии: Ягоды взяты из расчета одна упаковка (50 г) на три человека. Добавлять к творогу можно также сметану. Ее можно рассчитать так: одну упаковку (60 г) на двоих человек. |
На обед мы можем предложить несколько вариантов, в зависимости от того, полноценный ли у вас обед или «скорый», т.е. перекус.
Обед полноценный Вариант №1 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Суп куриный сублимированный | 22 | 86 | 50 |
2 | Гречка со свининой сублимированной | 40 | 156 | 50 |
Итого на одного человека: | 66 | 242 | 100 | |
Комментарии: Супы разнообразные в ассортименте: Борщ, Рассольник, Суп Гороховый, Суп с белыми грибами, Суп говяжий и тп. Вторые блюда разнообразные в ассортименте: Картофель/ Рис/ Гречка с Говядиной/Свининой/Печенью/Грибами и тп. | ||||
Обед «Скорый» Вариант №2 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Суп Гороховый со свининой | 22 | 86 | 50 |
2 | Масло сливочное сублимированное | 20 | 161 | 45 |
Итого на одного человека: | 42 | 247 | 95 | |
Комментарии: Масло добавляется для большей питательности и жирности. Без таковой необходимости можно обойтись без него. | ||||
Обед «Скорый» Вариант №3 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Рис с говядиной сублимированные | 40 | 151 | 50 |
2 | Сыр плавленый сублимированный | 30 | 62 | 55 |
Итого на одного человека: | 70 | 213 | 105 | |
Комментарии: Плавленый сыр намазывается на хлебную галету или сухарь. | ||||
На ужин мы предлагаем следующие варианты:
Ужин Вариант №1 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Борщ «Московский» сублимированный | 20 | 72 | 50 |
2 | Гречка с печенью и луком сублимированные | 40 | 138 | 50 |
3 | Кисель с сублимированными ягодами | 15 | 10 | 15 |
Итого на одного человека: | 75 | 220 | 115 | |
Комментарии: Супы разнообразные в ассортименте: Борщ, Рассольник, Суп Гороховый, Суп с белыми грибами, Суп говяжий и тп. Вторые блюда разнообразные в ассортименте: Картофель/ Рис/ Гречка с Говядиной/Свининой/Печенью/Грибами и тп. | ||||
Ужин Вариант №2 | Вес (граммы) | Энергетическая ценность (ккал) | Стоимость (руб) | |
1 | Картофель со свининой | 30 | 140 | 50 |
2 | Картофель с грибами и луком | 30 | 135 | 50 |
3 | Морс из сублимированных ягод/фруктов | 20 | 59 | 50 |
Итого на одного человека: | 80 | 334 | 150 | |
Комментарии: Для тех, кому одной порции мало можно удвоить порцию или взять два разных вторых блюда. | ||||
Корзина заказа
нет заказов на cумму 0.00 руб.
Каталог
В данном блоке выводится дерево каталога
Новости
Ознакомьтесь с новостями компании
Отзывы
Хитев Виктор24.10.2018